卯初一刻的练武场已经十分热闹。

      府中适龄女郎郎君无不在此苦练。

      盛苑🗁牵着她爹的手远远看着,只见她那些堂姐堂兄穿着练功服,或是舞刀弄剑,或是弯弓举石👐,或是骑马😩🄅飞扬,或是马步站桩,个个全情投入。

     🐄 他们的汗水伴着阳光下飞舞的灰尘,在空👿🎥📐中划出了优美🙵🎲的弧。

      “看见了没,要🞅想武艺高,就需要夯实基本功哦。”盛向浔牵着小闺女的手,示意她看向更远的地方,那里有几个略矮些的身影吭哧吭哧的跑着步。

      那是四房的七堂姐盛茼、八堂姐盛菌,还有🗗🛭🟦五房的🚖📗🛃七堂哥盛明,以及他们的伴读。

      “像蹲马步、还有变速🁮🉇🅊跑步、蹲跳这类训练,🁻是为了锻炼☩🂄小腿的力量和速度。当然,也能同时提升你的体力。”

      盛向浔带着盛苑环绕练武场,边走边说:“同理🏕🙼🏯,这练习拉弓举石呢,则是为了锻炼上臂的力量。这些是基本🗁😭功里最基础的练习。就这些,也是要练三年五载方有成效呢。”

      啊?!

      多久?!

      三年五载方有成效?

      盛苑🗁听得直咂舌,好家伙,那时候她都多大了?

      十二岁才练出个基本功的基础?

      这效率啊!

      啧啧啧,怪不得说穷文富武呢!

      且不说练🎝💁武需要物质成本垫底,就说时间成🗗🛭🟦本,等闲人家未必能耗得起。

      【不怕!不怕!你有我啊!】系统见缝插针凑过来,拍着胸脯表示,🈉【咱们的系统课堂空间可不是白给的!和现实时📺间比,可是100:1呢!】

      盛苑一听,顿时自信很多。

      对啊!有这个外挂🍠🉢在,还愁时间不够用啊?

      就算按照五载时光每天不眠不休的练习算,按这个比例,她每天就算只花半个时辰练功,一载工夫也🂦👅🆠足能将这个目标达成了。

      【所以啊,你🈿每天只需从睡眠时间里抽出一个时辰练武习字,就🝖能做到文武兼得哩!⚏🐙】

      系统小心翼翼的跟盛苑提议,生怕这个爱偷懒的宿主反驳。🂏🍯

      “你说的对!”可盛苑不🋜🚇👍仅没有反驳,🜠反👿🎥📐而还兴致勃勃的点头说是。

      系统听得有些呆滞,差点儿要🟕跟主系统汇报,让其帮忙检查看看🝖,看看眼前这个还是自己的宿主不!

      当然🗁,不等它打报告,就听到它怀疑的宿主又来了一句: