中国笔尖书殿>玄幻小说>不是这个 > 第5章-肌肉记忆
    美国时间1月4日,凯尔特人主场击败山猫,胜率🕖再🁁次超🔁出五成。

    这场比赛后的休息日,林禹陪着艾梅柏逛了半天的街,算是极大的锻炼了自己的体能,也给自己👡买了三套新衣服,😡🂷两套休闲服,一套正装,总共花了四万多美元。

    一📗🚽路上也遇到一些凯尔特人的球迷,最近表现出色的林禹赢得了这些球迷的欢呼和青睐。

    这群街上偶遇的球迷围上了🛪合影、要签名,着实是让林禹过了把明星🞂👓的🝯瘾。

    隔📗🚽天的训练日,♃凌晨三点,已经形成生物钟的林禹睁开了眼睛,摸了摸身边的🅹艾梅柏,逐渐让自己清醒了过来。

    随即起床,下意识的又要拉开窗帘,👜却看到房间里因为一🔁夜疯狂后的狼藉,以及浑身不着片缕的艾梅柏。

    林禹放弃了拉开窗帘、🂡看一眼窗外星空的想法。

    转身去刷牙洗漱,像往常一样,凌晨四点之前出了🕖门。

    波士顿的清晨,林禹的训练又开始了。

    三分线🜷🆲外以各🌪🁻种方式投出三分,🗹☿🅇林禹努力的让自己的三分属性提升,而且是以最快的速度提升。

    时间一分一秒,汗水如雨下。

    半个小时后,林禹休息了一会,接着继续。

    又是半个⚘👧小时后,林禹再次躺到了🆖🏤地板上📽☬,仰望着训练馆上空。

    “半个小⚘👧时休息一次?林,你这么练,很难达到最佳🁁的效果。”

    空旷的球馆内响起了声音,这个声音很熟悉了,这是布莱恩-杜的声音。🏜🚾

    “布莱恩?你今天怎么来这么早?”

    挣📗🚽扎着坐了起来,林禹看了一眼时间,才六点多一点,他又看向布莱恩-杜。

    “别提了,我住的地方最💧近新建了个公园,一大早🕖就🁁在施工,把我吵醒了。”

    “你刚刚说,我这么练达不到最佳效果?”

    林禹又🜷🆲问了🟤一个问♐题,这就问到布莱恩-杜的专业领域了。

    “练习🜷🆲投篮,不是一个球接一个球的投,就可以达到你想要的效果的,实际上,这是一个形成固定肌肉记忆的过程,你连续的投篮,只会给你形成一种非常模糊的肌肉记忆,很🄴难让你形成🂚🏗固定的肌肉记忆。”

    “长时间的投篮训练下,才能逐渐让你形成固定的肌🁁肉🗫🞧🖥记忆,而快速的形成固定的肌肉记忆的方法是,在你完全力竭的情况下,在你体力达到极限的时候,继续一球接一球的出手投篮,这时,你的每一次出手,都会让你记忆深刻。”

    “所以,我不能休息?”

    林禹有些明白了,布莱恩-杜又加上一句“准确的说,是不能太过频繁的休息🅹,其实大半个小时前我就到了,我在楼上的教练办公室,看了一会你的训练,觉得你的训练有些问题,才下来提醒你。”

    林禹点了点头“我明白了,谢谢你🆖🏤,布👇🆲📣莱恩。”